Čo potrebujú vlasy a pokožka počas teplej jesene

Prelom leta a jesene je príjemné obdobie – stále je teplo, ale vzduch je už suchší, a teda aj pokožka  a vlasy sa „cítia“ inak než uprostred leta. Vidíme to nielen na vlasoch, ale aj na tvári – suchá pokožka a pocit, že krém, ktorý fungoval celé leto, už nestačí.

Prečo je koniec leta pre pokožku náročný

Cez leto sa väčšinou o pokožku intenzívne staráme. Dostáva pravidelne ľahšie krémy, veľa vody zvonku aj zvnútra a pravidelnú ochranu pred slnkom. Na jeseň sa však vzduch mení – je nielen suchší, aj teplotne pestrý – slnko cez deň stále hreje, ale večery sú chladnejšie. Pokožka tak balansuje medzi dvoma stavmi: „ešte je leto“ a „už jeseň“.

Najčastejšie sa to prejaví pocitmi stiahnutia po po umytí, tvorbou jemných šupiniek, hlavne okolo nosa a na lícach a k tomu sa môže pridať strata lesku a nerovnomerný tón.

Užitočné rady, ako si poradiť so suchšou pokožkou

Vymeňte ľahký letný krém za výživnejší. Gélová textúra, ktorá vám vyhovovala počas tepla, teraz už nemusí stačiť. Netreba hneď siahať po najťažšom krému v ponuke – stačí o stupeň bohatšia verzia toho, čo ste používali doteraz.

Pridajte jemný peeling, ale nie často. Po lete sa na pokožke drží viac odumretých buniek než zvyčajne, čo súvisí aj s opaľovaním. Jemný exfoliačný prípravok raz až dvakrát do týždňa pomôže pleti vyzerať sviežejšie. A ešte aj lepšie príjme krém, ktorý nanesiete neskôr.

Nezabúdajte na SPF. September a ešte aj teplý október bývajú klamlivé. Slnko už síce nepáli, ale UV žiarenie stále dokáže prehĺbiť pigmentové škvrny, ktoré vznikli cez leto. Opäť to vykompenzujete ľahším krémom s ochranným faktorom.

Doprajte pokožke aj viac vody zvnútra. Cez leto sa to pije samo, pretože je horúco. Na jeseň na to ľahko zabudneme, hoci pokožka vodu potrebuje rovnako.

A čo s vlasmi?

Slnko, more, chlór aj časté sušenie si na vlasoch vyberajú svoju daň. Výsledkom bývajú suché končeky, vlasy bez lesku a pocit, že sa ťažšie rozčesávajú. Aj tu platí, že september je vhodný čas na malú zmenu rutiny.

Siahnite po výživnejšom kondicionéri alebo maske. Ak ste cez leto používali ľahší produkt kvôli teplu, teraz je čas vrátiť sa k niečomu bohatšiemu, na celý vlas aj na končeky.

Zastrihnite končeky. Aj pár milimetrov dokáže odstrániť najviac poškodenú časť vlasu a zvyšok rutiny bude fungovať lepšie.

Obmedzte tepelnú úpravu, ak sa dá. Vlasy oslabené slnkom horšie znášajú žehličku či fén.

Nezabudnite ani na pokožku hlavy. Tá je po lete tiež vysušená, hoci si to všimneme menej, než pri vlasoch. Jemná masáž pri umývaní alebo olej raz za čas pomôžu obnoviť jej rovnováhu.

Pokožka aj vlasy si na prechod medzi sezónami zvyknú rýchlo – hlavne keď im dáte to, čo práve potrebujú.

FOTO: Healthy Living / StockSnap